|
|
客家擂茶
; C3 X5 u7 c4 }, ]6 h/ Q" E; i" h) l$ |
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
) ^+ a. W8 y+ Q
9 @9 \* |$ v7 R* i5 H& r 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
4 N" Z9 U( S" B0 I( \9 U7 e/ _
0 E' A& k' C% m% ~7 N7 E 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。+ \# ]5 g5 W3 ?* U! `2 C7 Z
3 S: d$ l. R1 _5 \1 ]# `
荷叶饮
; _7 O/ V7 ^0 V" X: w/ o- S: r6 w) O1 Z& n& f
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
_$ w2 v3 @2 g3 [) [4 u* d, E0 k3 w7 X: h- F
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
0 F6 f7 W7 C* C2 m4 J" e) I# r3 U7 P3 o$ G7 [" G: o8 N
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。, M! x: {2 R% A) h' w
/ Z4 {! v& m+ F
山楂窈窕绿茶
4 _: ]: ~! F- B# x/ {1 l6 z
& l9 X8 o. u4 ?- Q 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。9 U/ ~: O& B: i
3 \0 T: \9 I2 [9 e
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
6 t$ H6 Y9 l$ X0 H
7 K( @- H2 |7 E7 x. I, U/ _# w 降脂保健绿茶0 P" t3 y7 a9 T# G9 z. _9 F8 g, A
5 @$ J( K% W" L) Q! E2 B' w) e
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
4 q) c, _7 R6 n, r3 a/ q% V: t/ F9 M
' M( a2 U: s4 H/ n4 N: p: F: T 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 E$ A6 E# H" N2 c* q8 ~: M, x' Q4 W1 l
8 p4 x: U# p W& ?( F
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。5 O7 ^% G7 A; y
# _1 {) G+ c- n4 |7 l$ D* I
消脂绿茶
i$ U* j8 P* o- m; i+ V5 ]- L; w0 {/ U6 a
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
4 T% x# X; W* |% l* V/ y l, v: g4 t
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。% Y) l2 x1 z7 N
5 J- H3 a7 }# L' a6 F2 S1 p 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
, F. R) L2 n' B" X% O. w2 i. Z5 l/ g, j, G2 o. n
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
5 M( z* G( ?3 r* T3 c' a! `! }
1 A' T) I( U" R- `" b& ^* L 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# S3 b$ J. ~& j2 `+ j4 U. j9 D" Q+ y+ ]: [* c" I
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!% _4 q1 j8 G6 L! l
7 l6 Y$ f F- G% M7 f 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
* ?; F) T5 L" _! Q; l2 U) _+ G1 P2 k- y5 W
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54